性生活不仅关系到夫妻关系和家庭的和睦，还会直接影响到夫妻双方的健康和生育下一代。早晨男人都有晨勃的情况发生，一般没有在早晨大干一场的，除非当天是周末。男人白天工作繁重，身体已经很疲惫，早晨在先动用大量体力，估计还不到下午就体力不支了。那么还有哪些情况不宜进行房事呢?

　　1．浴后。

　　很多人习惯在做爱前先洗一个热水澡，甚至是两人共浴，并把这一行为当做是性爱的前奏。但是经过实验表明，超过5分钟的热水浴就会大量消耗人的体能，同时降低人体的敏感程度，热水会起到放松身体的作用，使全身进入休息状态。所以，在沐浴后做爱的时间总是会比平时短，而且难以达到高潮，并可能会损伤夫妻双方的肌肉纤维。

　　2．观看完情色电影后。

　　一些夫妻习惯在观看一部情色电影后，进行性生活，这有助于人的精神系统迅速兴奋起来，带来不同于以往的、强烈的性快感。但是也有人会发现，做爱结束后，可能会有头昏脑涨、虚脱等不良反应。这是因为人的脑部缺氧，体内植物神经失控，假如长期如此，可能会损坏大脑和心脏功能。所以夫妻不如选用爱抚和亲吻等方式，来激发情欲。

　　3．疲劳。

　　很多上班族在经历一天的工作后，身心俱疲，但是仍然坚持做爱，也往往会发现这样做很难达到最佳状态。在疲劳的状态下坚持做爱，会因为体力不支而导致生理和心理的双重疲倦感，甚至会对性爱产生厌倦感，不利于夫妻日后的性生活和谐。因此，上班族可以选择在得到充分休息后，再做爱。

　　4．争吵。

　　有一些夫妻在争吵过后往往会通过肉体的妥协解决情绪上的冲突，这样做既不能真正解决问题，又会给夫妻双方的健康带来危害。人在情绪不好的时候勉强进行性生活，很容易出现反感的情绪，使原本就不和睦的两人关系更加激化。所以建议夫妻双方在有矛盾的时候，应当在互相谅解，并情绪稳定之后再进行性生活。

　　5．饭后。

　　人们都知道饭后人体内大量的血液都会集中在消化器官，这样就会导致性器官的供血量不足，引发性功能障碍。同时也会分掉本来应该供应消化器官的血液，导致消化不良或者全身血液循环紊乱。此外，饭后的激烈运动还会引发阑尾炎。因此，不建议夫妻在饭后进行性生活。

6、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。

7、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜性生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。

8、疲劳时不宜性生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

9、心情不悦时不宜性生活。情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感;如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。

10、醉酒后不宜性生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。

11、饱食或饥饿不易性生活。饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

性生活频率

　　不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2-4次，30-40岁每周1-2次，40-50岁每周1次，50-60岁，每3-4周1-2次，60岁以上每4周1-2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。